Cataracta: 4 factori de risc
Cataracta este o afectiune oculara comuna, caracterizata prin opacifierea cristalinului ochiului, care duce la o diminuare progresiva a vederii.Aceasta este una dintre principalele cauze de orbire la nivel mondial, afectand milioane de oameni anual.
Chiar daca varsta este cel mai mare factor de risc pentru dezvoltarea cataractei, exista insa si alte elemente semnificative care pot contribui la aparitia acestei afectiuni. In continuare, voi discuta despre patru dintre acesti factori de risc si voi mentiona cateva metode de prevenire si gestionare.
Varsta inaintata
Cel mai cunoscut si probabil cel mai semnificativ factor de risc pentru dezvoltarea cataractei este inaintarea in varsta. Pe masura ce oamenii imbatranesc, proteinele din cristalinul ochiului incep sa se degradeze si sa se aglomereze, formand astfel zone opace care afecteaza vederea.
Conform unui studiu publicat in jurnalul “The Lancet“, prevalenta cataractei este de 92.6% in randul persoanelor cu varsta de 80 de ani sau mai mare. Chiar daca imbatranirea este un proces natural si inevitabil, exista insa modalitati de a incetini dezvoltarea cataractei asociate cu varsta, cum ar fi mentinerea unui stil de viata sanatos, cu o dieta bogata in antioxidanti (precum vitaminele C si E) si purtarea ochelarilor de soare pentru a proteja ochii de radiatiile ultraviolete (UV).
Expunerea prelungita la radiatii ultraviolete
Expunerea excesiva la radiatiile ultraviolete (UV) ale soarelui este un alt factor major de risc pentru dezvoltarea cataractei. Radiatiile UV pot accelera procesul de opacifiere a cristalinului, ducand astfel la aparitia precoce a cataractei. Acest risc este deosebit de ridicat pentru persoanele care petrec mult timp in aer liber, mai ales fara protectie adecvata pentru ochi.
Purtarea ochelarilor de soare care blocheaza 100% din razele UV si purtarea palariilor cu boruri largi sunt masuri simple, dar eficiente, pentru a reduce expunerea la radiatii UV si pentru a proteja ochii.
Fumatul
Fumatul este un factor de risc semnificativ pentru dezvoltarea cataractei si a altor boli oculare. Substantele toxice din fumul de tigara pot deteriora cristalinul si pot contribui la formarea cataractei.
Aceasta legatura este coroborata si de o meta-analiza publicata in anul 2019, care a inclus 13 studii de cohorta, 12 studii de caz si inca 18 studii transversale, aceasta concluzionand ca riscul este semnificativ mai mare in randul fumatorilor, in special in ceea ce priveste tipul nuclear de cataracta. Mai mult decat atat, fumatul poate accelera progresia cataractei, ducand astfel la necesitatea interventiei chirurgicale la o varsta mai tanara.
Renuntarea la fumat este, prin urmare, una dintre cele mai bune masuri pe care le poate lua o persoana pentru a reduce riscul de cataracta si pentru a imbunatati sanatatea generala a ochilor.
Diabetul
Diabetul este un alt factor de risc important pentru dezvoltarea cataractei. Persoanele cu diabet sunt mai predispuse la formarea cataractei, iar aceasta poate aparea la o varsta mai tanara decat in cazul persoanelor fara diabet.
Nivelurile ridicate de zahar din sange asociate cu diabetul pot duce la acumularea de sorbitol in cristalin, ceea ce contribuie la opacifierea acestuia. Gestionarea eficienta a diabetului este necesara pentru prevenirea sau intarzierea aparitiei cataractei.
Cateva schimbari care pot fi efectuate pentru a reduce riscul de cataracata includ monitorizarea regulata a glucozei din sange, adoptarea unei diete sanatoase, respectarea medicatiei prescrise si efectuarea exercitiilor fizice. De asemenea, controalele regulate la oftalmolog sunt esentiale pentru depistarea precoce a cataractei si a altor complicatii oculare asociate diabetului.
In concluzie
Cataracta este o afectiune des intalnita, dar care poate fi evitata, daca se acorda atentie factorilor de risc asociati. Varsta inaintata, expunerea prelungita la radiatii UV, fumatul si diabetul sunt factori semnificativi care pot accelera dezvoltarea acestei probleme.
Adoptarea unui stil de viata sanatos, protejarea ochilor de radiatiile UV, renuntarea la fumat si gestionarea eficienta a diabetului sunt masuri esentiale pentru a reduce riscul de cataracta si pentru a mentine sanatatea ochilor pe termen lung.
Acest articol are rol informativ si nu inlocuieste un consult medical specializat.
despre-medicina.ro, proprietarul si colaboratorii sai nu pot fi considerati raspunzatori pentru niciun prejudiciu/pierdere de orice fel.
Surse:
